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Chaque participant·e est invité·e à pratiquer dans le respect de ses capacités physiques et à informer l’enseignante de toute condition particulière (douleur, blessure, grossesse, pathologie, récupération post-opératoire). En cas de doute, il est recommandé de consulter un·e professionnel·le de santé avant de débuter ou de poursuivre la pratique.

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